Suivis individuels
Résoudre une problématique, passer un cap ou simplement prendre du temps pour soi
Des salariés
Nous proposons d’accompagner individuellement les salariés à prendre soin de leur santé mentale, qu’ils soient confrontés à une charge mentale élevée, à des signes pouvant conduire à un épuisement professionnel ou à tout autre déséquilibre lié aux aléas de la vie.
Des RH
Nous proposons d’accompagner individuellement les professionnels des ressources humaines et de la fonction support qui souvent sont en première ligne face aux difficultés humaines de l’entreprise.
Des décideurs
Nous proposons d’accompagner les managers, dirigeants, cadres stratégiques confrontés à la pression des décisions, à l’isolement induit par leur fonction et à des responsabilités multiples.
Ce que nous travaillons ensemble
- Gestion du stress et de la fatigue mentale,
- Régulation émotionnelle (anxiété, fatigue compassionnelle),
- Prévention de l’épuisement professionnel (sentiment d’impuissance, perte de sens, conflits de valeur, situations exposées chroniques),
- Difficultés relationnelles,
- Posture professionnelle, notamment managériale,
- Impact d’événements personnels sur la sphère professionnelle.
Notre manière d’accompagner
- Un entretien préalable et l’élaboration d’un plan de séances personnalisé,
- Un accompagnement confidentiel, sans enjeu hiérarchique, pour déposer ce qui pèse,
- Des outils adaptés à la personnalité de chacun,
- Des supports pour aller vers l’autonomie des pratiques permettant d’améliorer la santé mentale.
